{"id":2121,"date":"2024-06-12T11:50:37","date_gmt":"2024-06-12T09:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/eleggua.es\/blog\/?p=2121"},"modified":"2024-06-12T11:51:24","modified_gmt":"2024-06-12T09:51:24","slug":"asi-puedes-equilibrar-manipura-chakra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eleggua.es\/blog\/asi-puedes-equilibrar-manipura-chakra\/","title":{"rendered":"As\u00ed es como puedes equilibrar Manipura chakra"},"content":{"rendered":"<p><b>Manipura chakra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el tercer chakra, es el que se encuentra en el plexo solar y es el centro de nuestro poder personal. Mantener su equilibrio es muy importante y hoy te explicamos c\u00f3mo hacerlo.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En Eleggua contamos con tiendas f\u00edsicas en Madrid y Gij\u00f3n, pero tambi\u00e9n trabajamos como <\/span><a href=\"https:\/\/eleggua.es\/content\/15-tienda-esoterica-al-por-mayor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">mayorista de productos esot\u00e9ricos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto significa que contamos con todo lo que necesitas para equilibrar este chakra.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es Manipura chakra?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El chakra que tenemos en el plexo solar es el centro de nuestro cuerpo. Se encuentra entre Svadhisthana (chakra del sacro) y Vishuddha (el chakra de la garganta) seg\u00fan la filosof\u00eda hind\u00fa y del yoga.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00edsicamente se relaciona con el h\u00edgado, la ves\u00edcula biliar, el bazo, el p\u00e1ncreas y los \u00f3rganos digestivos y suprarrenales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Su elemento es el fuego, pues simboliza la transformaci\u00f3n, quema las impurezas y facilita el autodescubrimiento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El color de este chakra es el amarillo, que simboliza el brillo que irradiamos cuand nos sentimos seguros de nosotros mismos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo tanto, poner nuestra atenci\u00f3n en este centro energ\u00e9tico es explorar nuestro poder interior, de transformaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando est\u00e1 desequilibrado?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ese caso pueden surgir emociones negativas como culpa, verg\u00fcenza, des\u00e1nimo, falta de determinaci\u00f3n\u2026 Sus consecuencias son una lucha interna constante en la que sentimos que estamos estancados, que no tenemos potencial para conseguir nuestros objetivos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El loto energ\u00e9tico del tercer chakra tiene diez p\u00e9talos. El diez es el n\u00famero que representa la culminaci\u00f3n. Estos p\u00e9talos significan que la persona que ha dominado <\/span><b>Manipura chakra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sabe c\u00f3mo iniciar y completar una acci\u00f3n. Por eso <\/span><a href=\"https:\/\/eleggua.es\/blog\/armoniza-y-equilibra-tus-chakras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">cuando se desequilibra<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sentimos que desconocemos nuestra misi\u00f3n y que no tenemos energ\u00eda para realizarla.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo se equilibra?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Equilibrarlo implica pr\u00e1cticas f\u00edsicas, mentales y espirituales:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Yoga:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> posturas que fortalezcan el abdomen y estimulen el sistema digestivo.<\/span><\/li>\n<li><b>Pranayama: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">es la pr\u00e1ctica de respiraci\u00f3n consciente. La respiraci\u00f3n de fuego o Kapalabhati puede ser muy beneficiosa.<\/span><\/li>\n<li><b>Meditaci\u00f3n: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">imagina un sol brillante en tu abdomen y c\u00f3mo su luz inunda tu cuerpo de confianza. Ay\u00fadate de cristales amarillos <\/span><a href=\"https:\/\/eleggua.es\/blog\/conoces-propiedades-ojo-de-tigre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">como el ojo de tigre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o la calcita.<\/span><\/li>\n<li><b>Alimentaci\u00f3n saludable: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ya que este chakra est\u00e1 relacionado con el sistema digestivo, es importante seguir una dieta basada en alimentos frescos y nutritivos.<\/span><\/li>\n<li><b>Afirmaciones positivas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">utiliza aquellas relacionadas con la autoestima como \u201cme acepto, me amo\u201d o \u201ctengo el poder de tomar decisiones beneficiosas\u201d.<\/span><\/li>\n<li><b>Trabajo interior: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">piensa si est\u00e1s guardando en tu interior culpa, miedo o inseguridad y reflexiona sobre ello.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo usar los cristales?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes colocarlos en la zona abdominal durante tu meditaci\u00f3n o llevarlos contigo como talismanes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><a href=\"https:\/\/eleggua.es\/blog\/piedras-no-debes-sumergir-en-agua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">cristales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que se relacionan con <\/span><b>Manipura chakra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son los de color amarillo como citrino, calcita amarilla, jaspe amarillo, \u00e1mbar o crisoprasa, y todos ellos puedes encontrarlos en nuestra tienda.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manipura chakra, el tercer chakra, es el que se encuentra en el plexo solar y es el centro de nuestro poder personal. 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